#7dagenwaterchallenge 17 t/m 23 juni
In de week van 17 t/m 23 juni daagt GA! Harderwijk (Gezond Actief) alle Harderwijkers uit om deel te nemen aan de #7dagenwaterchallenge. Zeven dagen alleen water of thee zonder suiker, dus géén andere dranken zoals cola, fruitsap, ranja, koffie, wijn of bier.
Elke dag hebben kinderen zo’n liter vocht en volwassenen anderhalf tot twee liter vocht nodig. We drinken vaak (ge)zoete dranken wanneer we dorst hebben. Hiermee krijgen we onbewust veel calorieën binnen. Met deze challenge wil GA! Harderwijk iedereen bewust maken van de positieve effecten van water drinken: je brein werkt beter, je kunt je beter concentreren, het beschermt je hart en het stimuleert de stofwisseling. Kortom: het is gezond èn lekker!
Wij dagen ook u uit om deel te nemen. Aanmelden kan tot 3 juni via www.7dagenwaterchallenge.nl. U ontvangt na inschrijving het startpakket met het #7dagenwaterchallenge-polsbandje in de brievenbus. Heel veel succes gewenst!
