Een interview met de Senioren Beweegcoach
Sinds januari is Janneke van Nieuwenhuizen werkzaam bij GA! Harderwijk als Senioren Beweegcoach. Zij stimuleert en motiveert Harderwijkse senioren om (meer) te bewegen. Vandaag interviewt GA! Harderwijk de beweegcoach en vraagt naar haar plannen voor de rest van 2020.
Goedemorgen Janneke, zou je je kort willen voorstellen aan onze inwoners? Wie ben je en hoe ben je in de rol van Senioren Beweegcoach terecht gekomen?
Janneke: ‘Maar natuurlijk! Ik ben Janneke van Nieuwenhuizen en na 18 jaar als praktijkondersteuner in dienst te zijn geweest bij de huisartsenpraktijk in Ermelo, heb ik de switch gemaakt naar de rol van beweegcoach. Als praktijkondersteuner zag ik hoe belangrijk het is om preventief aan de slag te gaan met de gezondheid door middel van voeding en beweging. Ik focuste mij in deze tijd vooral op diabetespatiënten. Tien jaar geleden zette ik in samenwerking met fysiotherapeuten, sportscholen en Medicamus een spinning les op voor diabetespatiënten. Dit werd een groot succes, waarna het project in de gehele regio kon worden geïmplementeerd via Medicamus (huisartsen verbond). Hierbij merkte ik hoe leuk het vond om verbindingen te leggen en een gezonde leefstijl interventie op te zetten.’
En hoe kwam je bij GA! Harderwijk terecht?
‘Vorig jaar was ik voor een vriendin opzoek naar vacatures. Ik kwam toen per toeval de vacature voor Senioren Beweegcoach tegen in Harderwijk. Na er even over nagedacht te hebben heb ik mijn sollicitatiebrief verstuurd. En toen mocht ik op gesprek komen! GA! Harderwijk is een enthousiaste club mensen. Ik was dus heel erg blij toen ik uiteindelijk voor de functie gekozen werd.’
Wat doe je precies al senioren beweegcoach?
‘Als beweegcoach ben ik de spil tussen de verschillende partijen die met ouderen te maken. Ik werk met deze organisaties samen om de zelfstandige senioren actief te (blijven) houden. Ik vind het belangrijk om de verbinding te leggen tussen de eerstelijnszorg en de beweegaanbieders in Harderwijk. Uit ervaring weet ik dat hier een groot gat tussen zit. Ooit zou ik nog graag een verwijstool willen ontwikkelen waardoor zorgpartijen makkelijker kunnen verwijzen naar beweegaanbieders. Er is genoeg beweegaanbod voor senioren in Harderwijk, het moet alleen wel onder de aandacht worden gebracht. Vraag en aanbod bij elkaar brengen dus, dat is een hele mooie rol voor mij als senioren beweegcoach. ‘
Je bent aardig actief geweest tijdens de corona-periode. Heel wat senioren zijn extra in beweging gekomen door verschillende initiatieven. Iets om trots op te zijn!
Janneke: ‘Jazeker! Samen met verschillende Harderwijkse beweegaanbieders hebben wij heel wat senioren thuis in beweging kunnen brengen. Met het project ‘GA! thuis in beweging’ nam ik in samenwerking met HK13 TV en Harderwijkse beweegaanbieders beweeglessen voor senioren op. Deze werden sinds april 2020 twee dagelijks uitgezonden op HK13 TV. Een mooie winst waarmee we veel senioren thuis in beweging brachten. De video’s zijn nog steeds te vinden op onze website. Het project werd later uitgebreid naar een ‘op tournee’ versie, waarmee we de senioren op hun balkon of op het grasveld voor het woon-zorgcomplex in beweging brachten. Dat werd heel goed ontvangen en was ook een groot succes!
Wat ook een heel mooi project is, is het stoelfietsen bij Sportschool Hierden. Het project werd ook geboren tijdens de coronaperiode. Iedereen die binnen zat kon met de stoelfiets toch nog lekker bewegen. Hier kon ik de link leggen met de spinninglessen die ik vroeger heb opgezet voor diabetespatiënten. Ik vond in spinninginstructrice Rita van der Marel (van Sportschool Hierden) de perfecte docente. Rita ontwikkelde lessen welke i.s.m. HK13 TV werden opgenomen. De senioren konden nu thuis deelnemen aan een beweeg les voor benen. De fiets is overigens ook te gebruiken voor de armen.
Rita geeft nu wekelijks twee stoelfietslessen in het Onderonsje in Hierden (het wijkontmoetingscentrum van ZorgDat). Voor al deze mooie projecten kregen wij subsidie van de provincie Gelderland. ‘
Prachtige projecten inderdaad! Wij bedanken je hierbij voor het interview. En als afsluiter: Heb je nog een droom voor later?
Janneke: ‘Jazeker, ooit zou ik nog een eigen beweegspreekuur willen starten. Hoe mooi als we mensen aan de hand meenemen naar een beweegaanbod en zij hier met succes kunnen bewegen.’ Mochten de lezers leuke ideeën hebben, dan hoor ik dat natuurlijk graag. Je kunt mij bereiken via janneke@gaharderwijk.nl.’
